یک معجون طبیعی برای احیا و تقویت بدن
لادن ثنائی در میانه پرهیاهوی داروهای شیمیایی و مکمل‌های گران‌قیمت، ترکیب ساده آب نارگیل و عسل به‌عنوان...
شهریور 1404
از «بازی کف دست» در دربار تا ورزش میلیون‌ها نفر
ریشه تنیس به قرن‌های میانه بازمی‌گردد، زمانی که در فرانسه «jeu de paume» یا بازی...
شش مقصد کمترشناخته‌شده برای سفر پاییزی در شمال ایران
نیمه دوم شهریور، آسمان شمال ایران خنک‌تر شده و تابلوی طبیعت با ردّپای اول پاییز...
سیب‌زمینی و دیابت؛ دشمنی آشکار یا فرصت تغذیه‌ای پنهان؟
خیلی‌ها تصور می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌کرده برای افراد مستعد دیابت یک سیبل بزرگ است، اما آیا...
دمپختک گیلانی؛ پلو مخلوط گیاهی با عطر گوجه
شهر رشت را به‌خاطر غذاهای گیاهی خوش‌طعمش می‌شناسند و دمپختک یا «پامادور پلا» یکی از...
زیر تخت؛ یک سیاهچاله مخفی در خانه
فضای زیر تخت شاید بهترین محل برای «گم‌کردن» وسایل اضافی باشد، اما کارشناسان خانه‌داری هشدار...
دسر شکلاتی مجلسی با طعم عمیق و خاطره‌ساز
دسر شکلاتی همواره جایگاه ویژه‌ای در منوی پذیرایی مهمانی‌ها دارد؛ ترکیبی از بافت نرم، طعم...
سارکوپنی؛ تهدید خاموش سلامت سالمندان
تحلیل عضلات یا سارکوپنی، مشکلی به‌ظاهر کم‌اهمیت ولی در حال شیوع است که از حدود...
رهایی در لحظه: طریقه زندگی با هنر «رها کردن»
زندگی امروز مملو از تکاپو و انتظارات بی‌پایان است؛ از تلاش برای کسب موفقیت شغلی...
اعتیاد خاموش به قند؛ وقتی بدن‌تان فریاد می‌زند
شیرینی‌جات بخش جذاب سفره‌های ما هستند، اما زیاده‌روی در مصرف قند می‌تواند جسم و روان...
یک صبحانه شگفت‌انگیز با طعم ایتالیایی: کرپ پیتزا
وقتی صحبت از وعده صبحانه می‌شود، گاهی اوقات یک خوراک خلاقانه می‌تواند انگیزه خانواده، به‌خصوص...
۵ روستای ایرانی با منظره‌هایی سوئیسی برای سفر تابستانی
ایران در تابستان گوشه‌به‌گوشه‌اش نمایشی از طبیعت خیره‌کننده را به نمایش می‌گذارد. اگر دنبال فضایی...
بازگشت سرخک در ایران؛ هشدار مینو محرز و نقشه راه توقف اپیدمی
افزایش ناگهانی موارد سرخک و سرخجه در ماه‌های اخیر، زنگ خطری است که مینو محرز،...
دسر پنیری و توت‌فرنگی؛ ترکیبی از طعم و زیبایی در بهار و تابستان
در روزهای گرم سال، هیچ چیزی مثل یک دسر خنک با چاشنی میوه‌های تازه و...
رفع دائمی بوی بد دهان از ریشه و تنفس خوشبو
بوی ناخوشایند دهان می‌تواند اعتماد به نفس‌تان را زیر سؤال ببرد و حتی روابط روزمره...
گروه‌های مشمول واکسن آنفلوآنزا رایگان
فصل سرما و شیوع ویروس آنفلوآنزا هر ساله هشدارها را در سطح سلامت عمومی کشور...