مطالعهای گسترده که نتایج آن در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان میدهد مصرف الکل حتی در مقادیر کم میتواند روند زوال عقل را تسریع کرده و کاهش حجم مغز را بهدنبال داشته باشد. این تحقیق با بررسی دادههای بیش از ۵۶۰ هزار نفر در بریتانیا و آمریکا و اطلاعات ژنتیکی حدود ۲.۴ میلیون نفر، ارتباط مستقیم مصرف الکل و افزایش ریسک زوال عقل را اثبات کرده است.
شواهد علمی ارتباط مصرف الکل و زوال عقل
پژوهشگران دریافتند مصرف الکل سهبار در هفته تا ۱۵ درصد خطر ابتلا به زوال عقل را در مقایسه با مصرف یک بار در هفته افزایش میدهد. هر چه میزان مصرف الکل بالاتر باشد، تجمع پروتئینهای آمیلوئید و تاو در مغز که از اصلیترین علائم بیولوژیک زوال عقل هستند، بیشتر میشود. یافتههای ژنتیکی نیز نشان میدهند هیچ اثر محافظتی از الکل در برابر زوال عقل وجود ندارد و هر جرعۀ الکل بهعنوان عاملی زیانآور در آیندهی شناختی افراد نقش دارد.
پیامدهای بالینی و اجتماعی زوال عقل
افزایش شتابدار زوال عقل ناشی از مصرف الکل بار سنگینی بر دوش نظامهای بهداشتی و خانوادهها میگذارد. این بیماران سریعتر دچار افت حافظه، اختلال در تصمیمگیری و کاهش کیفیت زندگی میشوند و نیاز به مراقبتهای تخصصی و طولانیمدت پیدا میکنند. از سوی دیگر، هزینههای درمانی عوارض ناشی از زوال عقل در سطح جهانی به رقم حیرتآوری معادل تریلیونها دلار رسیده است.
راهکارهای پیشگیری از زوال عقل مرتبط با مصرف الکل
برای کاهش ریسک زوال عقل و محافظت از سلامت مغز، میتوان روی موارد زیر تمرکز کرد:
- محدود کردن مصرف الکل و پایبندی به حداقل میزان مجاز یا قطع کامل آن
- تقویت سبک زندگی سالم با ورزش منظم، رژیم غذاییِ متعادل و فعالیتهای شناختی
با کاهش مصرف الکل و آگاهیبخشی عمومی درباره پیامدهای خطرناک آن، میتوان روند زوال عقل را کند کرده و کیفیت زندگی نسلهای آینده را تضمین کرد.
لادن ثنائی
دبیر گروه فرهنگ و هنر
لادن ثنائی روزنامهنگار فرهنگی، منتقد هنری و پژوهشگر حوزه هنر است که بیش از ۱۵ سال در زمینه تولید محتوای فرهنگی، نقد آثار هنری و پوشش رویدادهای هنری فعالیت کرده است. نگاه تخصصی او بیشتر بر تحلیل هنر معاصر ایران، بررسی جریانهای هنری و مطالعه ارتباط میان هنر، جامعه و فرهنگ متمرکز است.
او دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی نقاشی از دانشگاه الزهرا است و در دورههای تخصصی نقد هنری، زیباییشناسی و مدیریت فرهنگی نیز حضور داشته است.
ثنائی فعالیت حرفهای خود را از اواخر دهه ۸۰ با انتشار یادداشتها و نقدهای هنری در رسانههای تخصصی آغاز کرد. در ادامه، با تهیه گزارشها و تحلیلهای فرهنگی درباره نمایشگاهها، جشنوارهها و جریانهای هنری، تجربه گستردهای در حوزه روزنامهنگاری هنر به دست آورد.
او از سال ۱۳۹۶ به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر مجله خبری لادن فعالیت میکند و در هدایت محتوای فرهنگی این رسانه و انتشار مطالب تحلیلی درباره هنر معاصر نقش دارد.
حوزههای تخصصی لادن ثنائی شامل نقد هنرهای تجسمی، تحلیل آثار هنری، گزارشنویسی فرهنگی، گفتوگو با هنرمندان و بررسی روندهای فرهنگی و هنری جامعه است.
در فعالیتهای حرفهای خود، او تلاش میکند آثار هنری را در بستر تاریخی و اجتماعی آنها بررسی کند و با ترکیب دانش هنرشناسی و نگاه رسانهای، تحلیلهایی دقیق و قابل فهم برای مخاطبان ارائه دهد.
