در سال‌های اخیر، مکمل‌های کلروفیل و کلاژن به یکی از پرطرفدارترین محصولات حوزه سلامت و زیبایی تبدیل شده‌اند. شبکه‌های اجتماعی مملو از تبلیغات این دو ماده هستند؛ یکی با وعده پوست شفاف و دیگری با ادعای ت...
در دنیای مراقبت از مو، بسیاری به دنبال راهکارهایی هستند که هم مؤثر باشند و هم مقرون‌به‌صرفه. یکی از روش‌های سنتی و در عین حال محبوب، استفاده از آب برنج است؛ مایعی مغذی که پس از خیساندن یا پختن برنج با...
سازمان غذا و دارو در خصوص مصرف پچ‌های به اصطلاح “ضدخماری” که به طور گسترده در شبکه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شوند، هشدار داد. این محصولات که با وعده کاهش عوارض مصرف الکل به فروش می‌رسند، نه تنه...
مواد شیمیایی موسوم به PFAS که به‌دلیل پایداری بالا با عنوان «مواد شیمیایی ابدی» شناخته می‌شوند، به‌طور گسترده در محیط اطراف انسان حضور دارند. این ترکیبات در آب، غذا، هوا و حتی محصولات مصرفی روزمره یاف...
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که برخی مشاغل، به‌ویژه آن‌هایی که با استرس بالا، ایستادن یا راه رفتن طولانی‌مدت همراه هستند، می‌توانند خطر پارگی شبکیه چشم را افزایش دهند. برخلاف تصور رایج، بلند کردن ا...
نتایج یک مطالعه گسترده که در مجله معتبر BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. این در حالی است که مصرف سیب‌زمینی به ...
پس از یک جلسه تمرینی سخت، بدن نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای بازیابی انرژی، ترمیم عضلات و حفظ تعادل آب است. انتخاب نوشیدنی‌های مناسب بعد از ورزش، نقش مهمی در دستیابی به اهداف تناسب اندام و سلامت عمومی دا...
انگور تنها یک میوه خوش‌طعم نیست، بلکه منبعی غنی از ترکیبات مفید برای سلامت بدن است که می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن ایفا کند. این میوه با خواص بی‌نظیر خود، از کاهش فشار خون و تق...
در دنیای ورزش، دو رشته پرطرفدار و پرکاربرد به نام‌های بدنسازی و فیتنس وجود دارند که اگرچه در ظاهر شباهت‌هایی دارند، اما از نظر اهداف، نوع تمرینات، رژیم غذایی و تأثیرات بدنی تفاوت‌های قابل‌توجهی با یکد...
دکتر مریم احمدی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به شیوع بالای سندروم پیش از قاعدگی (PMS) در میان زنان، تأکید کرد که این وضعیت اگرچه طبیعی است، اما نیازمند آگاهی...
