رنگ سال ۲۰۲۶ اعلام شد؛ نمادی از تحول، آرامش و بازنگری در مواجهه با چالش‌های جهانی
لادن ثنائی با نزدیک شدن به سال ۲۰۲۶، شرکت‌های معتبر فعال در حوزه طراحی، مد و رنگ،...
لادن ثنائی
هشدار درباره مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده؛ ارتباط مستقیم با افزایش خطر دیابت نوع ۲
نتایج یک مطالعه گسترده که در مجله معتبر BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف منظم...
معرفی ۵ نوشیدنی مفید برای بازیابی انرژی پس از ورزش؛ ترکیبی از طراوت، تغذیه و تقویت عضلات
پس از یک جلسه تمرینی سخت، بدن نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای بازیابی انرژی، ترمیم عضلات...
خانه خمیده لهستان؛ تلفیق معماری فانتزی و کاربری مدرن در قلب شهر سوپوت
در شهر ساحلی سوپوت لهستان، ساختمانی قرار دارد که مرزهای سنتی معماری را در هم...
انگور؛ میوه‌ای با خواص شگفت‌انگیز برای سلامت قلب، مغز، چشم و کنترل قند خون
انگور تنها یک میوه خوش‌طعم نیست، بلکه منبعی غنی از ترکیبات مفید برای سلامت بدن...
رونمایی از ویلای «پرسه‌گاه» در لواسان؛ تلفیق معماری مینیمال با تجربه‌گرایی حسی
پروژه ویلای «پرسه‌گاه» در منطقه لواسان تهران، با طراحی منحصربه‌فرد و رویکردی تجربه‌محور، به‌تازگی توسط...
بدنسازی یا فیتنس؛ کدام سبک تمرینی برای شما مناسب‌تر است؟
در دنیای ورزش، دو رشته پرطرفدار و پرکاربرد به نام‌های بدنسازی و فیتنس وجود دارند...
سندروم پیش از قاعدگی؛ علائم شایع، زمان شروع و راهکارهای مؤثر برای مدیریت آن
دکتر مریم احمدی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان،...
طرز تهیه نوشیدنی خنک قهوه با بستنی؛ ترکیبی دلچسب برای روزهای گرم تابستان
نوشیدنی قهوه با بستنی یکی از گزینه‌های محبوب و خوش‌طعم برای علاقه‌مندان به قهوه است...
طالبی؛ میوه‌ای سرشار از ویتامین و مفید برای دوران بارداری
طالبی یکی از میوه‌های محبوب فصل تابستان است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص تغذیه‌ای...
طرز تهیه کیک نسکافه‌ای لطیف با گاناش؛ تجربه‌ای دلچسب برای دوستداران قهوه
اگر از طعم قهوه لذت می‌برید و به دنبال تهیه دسری خاص با بافتی سبک...
چگونه فردی جذاب و خوش‌صحبت باشیم؟ راهکارهایی برای جلوگیری از کسل‌کننده شدن در روابط اجتماعی
ارتباطات اجتماعی بخش مهمی از زندگی روزمره ما را تشکیل می‌دهند، اما برخی افراد به...
طرز تهیه خورش مراکشی با ترکیب گوشت چرخ‌کرده و نخود؛ تجربه‌ای متفاوت در آشپزی خانگی
خورش مراکشی یکی از غذاهای پرطرفدار و خوش‌عطر در میان خوراک‌های بین‌المللی است که با...
افزایش نگرانی‌ها درباره سرطان پوست؛ علائم اولیه و راهکارهای پیشگیری
سرطان پوست یکی از شایع‌ترین انواع سرطان محسوب می‌شود که در اثر رشد غیرعادی سلول‌های...
آبشار آب سفید؛ نگین طبیعت لرستان در انتظار شکوفایی گردشگری
آبشار آب سفید الیگودرز، واقع در جنوب شرقی استان لرستان و در دل کوه‌های زاگرس،...
۵ راهکار عملی برای تبدیل اهداف بزرگ به واقعیت
رسیدن به اهداف بلندپروازانه بیش از آنکه به استعداد یا خوش‌شانسی وابسته باشد، نیازمند ایجاد...