دسته: سلامتی

اضطراب گاه مانند مهمان ناخواسته‌ای ذهن را به آشوب می‌کشاند و حتی فعالیت‌های روزمره را دشوار می‌کند. کنار درمان‌های دارویی…

با آغاز فصل پاییز، هرچند بازار میوه‌ها رنگارنگ می‌شود، اما هیچ‌یک به پای نارنگی نمی‌رسد؛ میوه‌ای کوچک و آبدار که…

صاف بیدار شدن از خواب و انرژی‌زده آغاز کردن روز، آرزوی بسیاری است. اما گاهی با دردهایی مواجه می‌شویم که…

خوابی آرام و رؤیاهایی دلنشین، فراتر از تصادف‌اند؛ با چند تغییر ساده در سبک زندگی و آماده‌سازی ذهن و بدن،…

نوشیدن قهوه یکی از عادات صبحگاهی رایج است، اما وقتی فنجان داغ را روی معده خالی سر می‌کشید، ترکیب کافئین…

در عصری که «کار مداوم پشت میز» به معیاری از بهره‌وری تبدیل شده، استیو جابز با عادتی به‌ظاهر پیش‌پاافتاده نشان…

در میانه پرهیاهوی داروهای شیمیایی و مکمل‌های گران‌قیمت، ترکیب ساده آب نارگیل و عسل به‌عنوان یک تونیک خانگی محبوبیت تازه‌ای…

خیلی‌ها تصور می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌کرده برای افراد مستعد دیابت یک سیبل بزرگ است، اما آیا همه انواع پخت یک‌سان خطرناک‌اند؟…

تحلیل عضلات یا سارکوپنی، مشکلی به‌ظاهر کم‌اهمیت ولی در حال شیوع است که از حدود ۴۰ سالگی آغاز می‌شود و…

زندگی امروز مملو از تکاپو و انتظارات بی‌پایان است؛ از تلاش برای کسب موفقیت شغلی تا مدیریت روابط شخصی. در…

شیرینی‌جات بخش جذاب سفره‌های ما هستند، اما زیاده‌روی در مصرف قند می‌تواند جسم و روان را در چرخه‌ای معیوب گرفتار…

افزایش ناگهانی موارد سرخک و سرخجه در ماه‌های اخیر، زنگ خطری است که مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره آن…

بوی ناخوشایند دهان می‌تواند اعتماد به نفس‌تان را زیر سؤال ببرد و حتی روابط روزمره را تحت‌تأثیر قرار دهد. این…

فصل سرما و شیوع ویروس آنفلوآنزا هر ساله هشدارها را در سطح سلامت عمومی کشور به صدا درمی‌آورد. تزریق به‌موقع…

پیش‌دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بیش از حد نرمال اما هنوز پایین‌تر از آستانه دیابت نوع دو…

سازمان جهانی بهداشت در تازه‌ترین گزارش خود از گسترش نگران‌کننده وبا در ۳۱ کشور خبر داده است. براساس داده‌های این…