سیب‌زمینی و دیابت؛ دشمنی آشکار یا فرصت تغذیه‌ای پنهان؟
خیلی‌ها تصور می‌کنند سیب‌زمینی سرخ‌کرده برای افراد مستعد دیابت یک سیبل بزرگ است، اما آیا همه انواع پخت یک‌سان خطرناک‌اند؟…
دسته: سلامتی
سارکوپنی؛ تهدید خاموش سلامت سالمندان
تحلیل عضلات یا سارکوپنی، مشکلی به‌ظاهر کم‌اهمیت ولی در حال شیوع است که از حدود ۴۰ سالگی آغاز می‌شود و…
رهایی در لحظه: طریقه زندگی با هنر «رها کردن»
زندگی امروز مملو از تکاپو و انتظارات بی‌پایان است؛ از تلاش برای کسب موفقیت شغلی تا مدیریت روابط شخصی. در…
اعتیاد خاموش به قند؛ وقتی بدن‌تان فریاد می‌زند
شیرینی‌جات بخش جذاب سفره‌های ما هستند، اما زیاده‌روی در مصرف قند می‌تواند جسم و روان را در چرخه‌ای معیوب گرفتار…
بازگشت سرخک در ایران؛ هشدار مینو محرز و نقشه راه توقف اپیدمی
افزایش ناگهانی موارد سرخک و سرخجه در ماه‌های اخیر، زنگ خطری است که مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره آن…
رفع دائمی بوی بد دهان از ریشه و تنفس خوشبو
بوی ناخوشایند دهان می‌تواند اعتماد به نفس‌تان را زیر سؤال ببرد و حتی روابط روزمره را تحت‌تأثیر قرار دهد. این…
گروه‌های مشمول واکسن آنفلوآنزا رایگان
فصل سرما و شیوع ویروس آنفلوآنزا هر ساله هشدارها را در سطح سلامت عمومی کشور به صدا درمی‌آورد. تزریق به‌موقع…
متخصصان درباره پیش‌دیابت هشدار دادند؛ راهکارهای پیشگیری از دیابت نوع دو
پیش‌دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بیش از حد نرمال اما هنوز پایین‌تر از آستانه دیابت نوع دو…
سازمان جهانی بهداشت درباره شیوع گسترده وبا در ۳۱ کشور جهان هشدار داد
سازمان جهانی بهداشت در تازه‌ترین گزارش خود از گسترش نگران‌کننده وبا در ۳۱ کشور خبر داده است. براساس داده‌های این…
مطالعه تایوانی: گرمای مداوم مانند سیگار پیری بدن را تسریع می‌کند
تیمی از پژوهشگران دانشگاه هنگ‌کنگ با تحلیل اطلاعات بیش از ۲۴ هزار نفر در تایوان بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۲۲…
هشدار پژوهشگران: مصرف استامینوفن در بارداری ریسک اوتیسم و اختلال بیش‌فعالی را افزایش می‌دهد
بررسی ۴۶ مطالعه با مشارکت بیش از ۱۰۰ هزار مادر باردار نشان می‌دهد استفاده از استامینوفن (پاراستامول) در دوران حاملگی…
پوسته‌ریزی اطراف ناخن؛ دلایل و روش‌های درمان اعلام شد
پوسته‌ریزی و خشکی پوست اطراف ناخن یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی است که می‌تواند علاوه بر دردناک شدن، زمینه را…
نوشیدنی‌های شیرین خطر ریزش مو را افزایش می‌دهند
تحقیق جدیدی از دانشگاه پورتو پرتغال نشان می‌دهد مصرف مداوم نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند به‌طور مستقیم سلامت فولیکول‌های مو را تحت…
افزایش نگران‌کننده آمار سرطان در ایران؛ سبک زندگی و ضعف در پیشگیری، عوامل اصلی بحران
در سال‌های اخیر، آمار ابتلا به سرطان در ایران روندی رو به رشد و نگران‌کننده داشته است؛ موضوعی که توجه…
افزایش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف سیب‌زمینی سرخ‌کرده؛ هشدار جدی برای سلامت عمومی
مطالعات جدید نشان می‌دهند که تغییرات جزئی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر کاهش یا افزایش خطر ابتلا…
ویتامین F یا امگا ۳؛ نقش حیاتی در سلامت مغز، قلب و سیستم ایمنی بدن
ویتامین F که در واقع نامی دیگر برای اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ است، یکی از ترکیبات کلیدی برای…