بر اساس گزارش رسمی پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور، شاخص تابش پرتو فرابنفش در روزهای پایانی مردادماه در نقاط مختلف ایران با نوسانات قابل توجهی همراه خواهد بود. این شاخص که نشان‌دهنده میزان خطرناک بودن اشعه فرابنفش خورشید برای سلامت انسان است، در برخی ساعات روز به سطح هشدار می‌رسد و رعایت نکات ایمنی برای محافظت از پوست و چشم‌ها ضروری خواهد بود.
وضعیت تابش فرابنفش در روز پنج‌شنبه ۳۰ مرداد
در ساعات اولیه صبح، یعنی حوالی ۶:۳۰، شاخص تابش فرابنفش در سراسر کشور کمتر از عدد ۲ پیش‌بینی شده که در محدوده ایمن قرار دارد. اما با افزایش شدت تابش خورشید در ساعت ۹:۳۰، برخی مناطق از جمله نیمه شرقی خراسان شمالی، فارس، چهارمحال و بختیاری، سیستان و بلوچستان، هرمزگان (به جز جنوب)، شرق سمنان، کهگیلویه و بویراحمد، شمال تهران و جنوب اصفهان با شاخصی بین ۷ تا ۱۱ مواجه خواهند شد. این مقدار نشان‌دهنده تابشی شدید تا بسیار شدید است.
در همین ساعت، مناطقی مانند غرب کرمانشاه، شرق آذربایجان غربی، شمال اردبیل و آذربایجان شرقی در محدوده ۲ تا ۵ قرار می‌گیرند و سایر استان‌ها بین ۵ تا ۷ خواهند بود.
در ساعت ۱۲:۳۰ ظهر، شاخص تابش در بسیاری از استان‌ها به بیش از ۱۱ می‌رسد؛ از جمله همدان، چهارمحال و بختیاری، فارس، مرکزی، یزد، اصفهان، شمال سیستان و بلوچستان، کرمان، جنوب مازندران، خوزستان، ایلام، لرستان، کرمانشاه، کردستان، تهران، البرز و هرمزگان. این سطح از تابش در طبقه‌بندی جهانی، خطرناک‌ترین میزان محسوب می‌شود و می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی پوستی شود.
تا ساعت ۱۵:۳۰، شدت تابش کاهش می‌یابد و در بیشتر مناطق کشور شاخص بین ۲ تا ۵ خواهد بود. با این حال، جنوب سیستان و بلوچستان همچنان در محدوده کمتر از ۲ باقی می‌ماند و غرب آذربایجان غربی با شاخصی بین ۵ تا ۷ مواجه خواهد شد.
وضعیت تابش فرابنفش در روز جمعه ۳۱ مرداد
در آغاز روز جمعه، یعنی ساعت ۶:۳۰، شاخص تابش در سراسر کشور کمتر از ۲ خواهد بود. اما در ساعت ۹:۳۰، مناطقی مانند نیمه شرقی فارس، هرمزگان، شرق خراسان شمالی، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد و جنوب اصفهان با شاخصی بین ۷ تا ۱۱ روبه‌رو خواهند شد. در همین زمان، غرب کرمانشاه، گلستان، شمال خراسان شمالی، مازندران، اردبیل و آذربایجان‌ها در محدوده ۲ تا ۵ قرار می‌گیرند.
در ظهر جمعه، یعنی ساعت ۱۲:۳۰، شدت تابش در بسیاری از استان‌ها از عدد ۱۱ فراتر خواهد رفت. این مناطق شامل چهارمحال و بختیاری، فارس، مرکزی، همدان، یزد، اصفهان، شمال سیستان و بلوچستان، کرمان، جنوب مازندران، آذربایجان شرقی، قزوین، زنجان، کرمانشاه، غرب آذربایجان غربی، خوزستان، ایلام، لرستان، کردستان، تهران، البرز و هرمزگان هستند. در نیمه جنوبی گلستان شاخص بین ۲ تا ۷ و در سایر نقاط کشور بین ۷ تا ۱۱ پیش‌بینی شده است.
در ساعات پایانی روز، یعنی ۱۵:۳۰، شاخص تابش در بیشتر استان‌ها به محدوده ۲ تا ۵ کاهش می‌یابد. با این حال، جنوب سیستان و بلوچستان همچنان در محدوده کمتر از ۲ باقی خواهد ماند و غرب آذربایجان غربی در محدوده ۵ تا ۷ قرار خواهد گرفت.
توصیه‌های ایمنی در برابر تابش فرابنفش
بر اساس استانداردهای جهانی، شاخص تابش فرابنفش در ۱۱ سطح طبقه‌بندی می‌شود. مقادیر بین صفر تا ۳ ایمن هستند و حتی برای تولید ویتامین D مفیدند. اما از عدد ۴ به بالا، استفاده از کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی، لباس‌های پوشیده و کلاه لبه‌دار توصیه می‌شود. شاخص‌های ۶ تا ۷ نشان‌دهنده تابش شدید هستند و از عدد ۸ به بالا خطرات جدی برای سلامت پوست و چشم‌ها به همراه دارند. شاخص ۱۱ به‌عنوان خطرناک‌ترین سطح شناخته می‌شود.
دسترسی به اطلاعات روزانه
این گزارش‌ها به‌صورت روزانه (به‌جز روزهای تعطیل) توسط پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور تهیه می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند برای دریافت نسخه‌های به‌روز شده به وب‌سایت رسمی این پژوهشگاه به نشانی www.rimas.ac.ir مراجعه کنند.
با توجه به افزایش شاخص تابش فرابنفش در ساعات میانی روز، به‌ویژه در مناطق مرکزی و جنوبی کشور، رعایت نکات ایمنی برای حفظ سلامت پوست و چشم‌ها ضروری است. استفاده از پوشش مناسب و پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید می‌تواند از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند.
