نام نویسنده: لادن ثنائی

با نزدیک شدن به اولین روز مدرسه، بسیاری از کودکان دچار اضطراب روز اول مدرسه می‌شوند. این استرس طبیعی است، […]

انسان‌ها در طیفی میان درون‌گرایی و برون‌گرایی قرار می‌گیرند و دسته سومی با عنوان «میان‌گرا» یا «آمبی‌ورت» هم شناخته می‌شود.

مصرف بی‌رویه خرمالو، به‌خصوص خرمالوی نارس، می‌تواند یکی از عوارض خرمالو برای دستگاه گوارش شما باشد. این میوه پاییزی به‌دلیل

رژیم کتوژنیک به‌دلیل تأثیر سریع بر کاهش وزن و کنترل قند خون (طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا، ADA 2022) شهرت

بسیاری از کارآفرینان و مدیران موفق می‌گویند که نقطه عطف زندگی و کسب‌وکارشان نه در جلسات پُرزرق‌وبرق، بلکه در سادگی

پیلاتس بیشتر از یک مد روز است؛ این روش منظم تمرینی با منشأ دهه ۱۹۳۰ و تحقیقات متعددی که بر

کیک یخچالی کاراملی، یکی از محبوب‌ترین دسرهای بدون نیاز به فر است که با بیسکوییت یا کیک اسفنجی و لایه‌ای

با آغاز فصل پاییز، ویروس آنفلوانزا دوباره فعال می‌شود و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، هر سال حدود 290

نحوه قرارگیری بدن در خواب، فراتر از ساعات استراحت، می‌تواند بر رفلاکس معده، عملکرد قلب و حتی ترکیب میکروبیوم روده

بیماری آلزایمر از انواع زوال عقل پیشرونده به‌حساب می‌آید که هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد و داروهای فعلی

کشیده شدن فرمان به چپ یا راست در حین رانندگی، به‌ویژه در سرعت‌های بالا، نه‌تنها تجربه سواری را ناخوشایند می‌کند

هوتوک (Hotteok) یکی از شناخته‌شده‌ترین خوراکی‌های خیابانی کره جنوبی است که قدمتی بیش از ۳۰۰ سال (دوره جوسئون) دارد. این

زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است؛ بر اساس گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، حدود

خواب کافی، پایه‌ای برای سلامت جسم و روان است. انجمن آمریکایی طب خواب (AASM) پیشنهاد می‌کند بزرگسالان هر شب ۷

مهسا حجازی با انتشار چند عکس تازه در صفحه شخصی‌اش دوباره در کانون توجه قرار گرفت؛ واکنش گرم هواداران، نشان

مصرف روزانه لبنیات به‌خاطر پروتئین، کلسیم و ویتامین D از دیرباز ستون اصلی تغذیه در بسیاری از کشورها بوده است.