با نزدیک شدن به سال ۲۰۲۶، شرکت‌های معتبر فعال در حوزه طراحی، مد و رنگ، پیش‌بینی‌های خود را درباره رنگ شاخص این سال منتشر کرده‌اند. در میان گزینه‌های مطرح‌شده، رنگی با عنوان «Transformative Teal» بیش ا...
نتایج یک مطالعه گسترده که در مجله معتبر BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. این در حالی است که مصرف سیب‌زمینی به ...
پس از یک جلسه تمرینی سخت، بدن نیازمند تغذیه‌ای مناسب برای بازیابی انرژی، ترمیم عضلات و حفظ تعادل آب است. انتخاب نوشیدنی‌های مناسب بعد از ورزش، نقش مهمی در دستیابی به اهداف تناسب اندام و سلامت عمومی دا...
در شهر ساحلی سوپوت لهستان، ساختمانی قرار دارد که مرزهای سنتی معماری را در هم شکسته و به نمادی از خلاقیت و جسارت در طراحی شهری تبدیل شده است. این بنا که با نام «خانه خمیده» یا Krzywy Domek شناخته می‌شو...
انگور تنها یک میوه خوش‌طعم نیست، بلکه منبعی غنی از ترکیبات مفید برای سلامت بدن است که می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن ایفا کند. این میوه با خواص بی‌نظیر خود، از کاهش فشار خون و تق...
پروژه ویلای «پرسه‌گاه» در منطقه لواسان تهران، با طراحی منحصربه‌فرد و رویکردی تجربه‌محور، به‌تازگی توسط استودیو معماری «راه‌رو» به بهره‌برداری رسیده است. این پروژه با الهام از مفهوم «پرسه‌زنی» و تأکید ...
در دنیای ورزش، دو رشته پرطرفدار و پرکاربرد به نام‌های بدنسازی و فیتنس وجود دارند که اگرچه در ظاهر شباهت‌هایی دارند، اما از نظر اهداف، نوع تمرینات، رژیم غذایی و تأثیرات بدنی تفاوت‌های قابل‌توجهی با یکد...
دکتر مریم احمدی، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با اشاره به شیوع بالای سندروم پیش از قاعدگی (PMS) در میان زنان، تأکید کرد که این وضعیت اگرچه طبیعی است، اما نیازمند آگاهی...
نوشیدنی قهوه با بستنی یکی از گزینه‌های محبوب و خوش‌طعم برای علاقه‌مندان به قهوه است که با ترکیب اسپرسو، شیرعسلی و بستنی وانیلی تهیه می‌شود. این نوشیدنی خنک، علاوه بر طعم دلپذیر، انرژی‌بخش بوده و در رو...
طالبی یکی از میوه‌های محبوب فصل تابستان است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص تغذیه‌ای قابل توجهی دارد. این میوه با دارا بودن ترکیبات مغذی، به‌ویژه برای زنان باردار، نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا ...
