فواید یوگا برای قلب و محدودیت‌های آن یوگا برای قلب فوایدی همچون کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری و تعادل سیستم عصبی مرکزی به همراه دارد. این سبک تمرینی در افراد میانسال…
خروپف زنان معمولا کمتر از مردان گزارش می‌شود؛ زیرا ساختار مجاری تنفسی و هورمون‌های زنانه چون استروژن و پروژسترون، تونوس عضلانی راه‌های هوایی فوقانی را بهبود می‌بخشد و احتمال بسته…
ولع به خوردن شیرینی‌جات تنها یک عادت بد غذایی نیست؛ نشانه‌ای از نیاز بدن به انرژی سریع‌الاثر، اختلال در هضم یا حتی عوامل عاطفی است. مهار ولع به خوردن شیرینی‌جات…
ترشی لیمو یکی از خوش‌عطرترین و خوش‌طعم‌ترین ترشی‌هاست که علاوه بر طعم ترش و دلپذیر، با رنگ زیبا و عطری مطبوع، اشتها را باز می‌کند. یادگیری طرز تهیه ترشی لیمو…
تحقیقات تازه نشان می‌دهد شروع مصرف سیگار توسط پدران پیش از ۱۵ سالگی می‌تواند زمینه‌ساز پیری زودرس فرزندان شود. پژوهشگران دانشگاه برگن با بررسی ۸۹۲ نفر دریافتند کودکانی که پدران‌شان…
انتخاب یک لقمه پیتزایی سالم و پرانرژی می‌تواند انرژی لازم را تا پایان روز تحصیلی به دانش‌آموزان بدهد. این میان‌وعده با ترکیب مرغ پروتئین‌دار، سبزیجات رنگی و پنیر پیتزا، طعمی…
بیسفنول اس چیست و چرا باید نگرانش باشیم؟ بیسفنول اس (Bisphenol S) یا به اختصار بی‌پی‌اس، جایگزینی برای بیسفنول A (BPA) در کاغذهای حرارتی رسید فروشگاه‌هاست. این ماده به جوهر…
تراکتور در دومین دیدار مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا مقابل الوحده امارات با وجود برتری محسوس نتوانست سه امتیاز حیاتی را به دست آورد. این تساوی بدون گل نه تنها…
مذاکره منچستریونایتد با ساوت‌گیت به سرعت در رسانه‌ها پیچید و هواداران اولدترافورد را به خود مشغول کرد. اما منابع رسمی باشگاه می‌گویند هیچ‌گونه مذاکره منچستریونایتد با ساوت‌گیت صحت ندارد و…
دسر کوایندیم یکی از نمادهای شیرینی‌های سنتی کشور برزیل است که با رنگ طلایی براق و بافتی مرطوب و لطیف، دل هر عاشق دسر میوه‌ای را می‌برد. طرز تهیه کوایندیم…
مطالعه‌ای گسترده که نتایج آن در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان می‌دهد مصرف الکل حتی در مقادیر کم می‌تواند روند زوال عقل را تسریع کرده و کاهش حجم…
نیمکت‌نشینی طارمی در المپیاکوس پس از چند ماه حضور پرافتخار در اروپا، به یکی از پرسش‌های اصلی هواداران فوتبال ایران تبدیل شده است. با وجود گلزنی‌ها و تأثیر گذاری بالا…
عسل از گذشته تا امروز به‌عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی و منبع غنی آنزیم‌های ضدالتهابی شناخته می‌شود. اما ترکیب عسل با برخی خوراکی‌ها می‌تواند فواید تغذیه‌ای آن را خنثی کند و…
مرکز اطلاعات مالی وزارت اقتصاد در جوابیه‌ای رسمی اعلام کرد که در پرونده چای دبش، گزارش مشکوک به پولشویی به شکلی بی‌سابقه ثبت و تحلیل شده است. این نهاد از…
پیش‌زمینه پرونده هسته‌ای تا قبل از احمدی‌نژاد سابقه پرونده هسته‌ای ایران به اوایل دهه ۲۰۰۰ بازمی‌گردد؛ زمانی که تحت ریاست‌جمهوری خاتمی، ایران پروتکل الحاقی را داوطلبانه پذیرفت و دست‌کم غنی‌سازی…
روند تحقق اهداف گردشگری ۱۴۰۴ در ایران بر اساس سند چشم‌انداز ۲۰ ساله مصوب دی‌ماه ۱۳۸۳، ایران می‌بایست تا سال ۱۴۰۴ میزبان ۲۰ میلیون گردشگر خارجی و کسب درآمد ارزی…