پیش‌دیابت وضعیتی است که در آن قند خون بیش از حد نرمال اما هنوز پایین‌تر از آستانه دیابت نوع دو قرار دارد. این مرحله عملاً بی‌علامت است اما می‌تواند سلامت فرد را به سرعت در معرض خطر قرار دهد. شناسایی و...
تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد طیف روشن و خاصی از صورتی موسوم به «بیکر–میلر صورتی» می‌تواند به‌عنوان یک عامل آرام‌بخش قدرتمند عمل کرده و شدت پرخاشگری را در افراد کاهش دهد. این رنگ نخستین‌بار در سال ۱...
بسیاری از نوجوانان امروز ساعات طولانی را در دنیای مجازی می‌گذرانند که می‌تواند تمرکز، خواب و سلامت روان آن‌ها را تضعیف کند. کارشناسان تربیتی با ارائه هشت راهکار عملی، به والدین و مربیان کمک می‌کنند تا...
تنگه بنو، جاذبه‌ای دست‌نخورده و کم‌تر شناخته‌شده در جنوب ایران، در دل رشته‌کوه‌های زاگرس جنوبی واقع شده است. این درهٔ سنگی با صخره‌های سترگ، حوضچه‌های زلال و آبشارهای ریز، مقصدی منحصربه‌فرد برای دوستد...
اگر از رانندگی در دل طبیعت لذت می‌برید و مسیر برایتان به اندازه مقصد اهمیت دارد، تهران و اطراف آن گزینه‌های بی‌نظیری برای ماشین‌گردی در اختیار شما قرار می‌دهد. در ادامه با پنج جاده خوش‌منظره و خوش‌آب...
دسر پادیشاه سارماسی یکی از دسرهای مجلل و خوش‌طعم ترکیه‌ای است که با ترکیب سه لایه بیسکوییت، شکلات و خامه، طعمی منحصربه‌فرد و بافتی لطیف و دلپذیر ایجاد می‌کند. این دسر به‌صورت رول‌شده سرو می‌شود و به د...
چای، نوشیدنی محبوب و پرمصرف در میان ایرانیان، اگرچه خواص متعددی برای سلامت دارد، اما مصرف آن بلافاصله پس از غذا می‌تواند اثرات نامطلوبی بر دستگاه گوارش داشته باشد. دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با انت...
ترمز پارک برقی یکی از فناوری‌های نوین در صنعت خودروسازی است که جایگزین ترمزهای دستی و پایی سنتی شده و در بسیاری از خودروهای مدرن به‌کار می‌رود. این سیستم با هدف افزایش راحتی، ایمنی و کنترل بهتر طراحی ...
با نزدیک شدن به سال ۲۰۲۶، شرکت‌های معتبر فعال در حوزه طراحی، مد و رنگ، پیش‌بینی‌های خود را درباره رنگ شاخص این سال منتشر کرده‌اند. در میان گزینه‌های مطرح‌شده، رنگی با عنوان «Transformative Teal» بیش ا...
نتایج یک مطالعه گسترده که در مجله معتبر BMJ منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد. این در حالی است که مصرف سیب‌زمینی به ...
