نخوابیدن مداوم چه بلایی سر مغز و اعصاب می‌آورد؟

خواب کافی، پایه‌ای برای سلامت جسم و روان است. انجمن آمریکایی طب خواب (AASM) پیشنهاد … ادامه خواندن نخوابیدن مداوم چه بلایی سر مغز و اعصاب می‌آورد؟