رژیم کارنیور چیست؟ رژیم کارنیور یکی از محدودکننده‌ترین الگوهای غذایی است که به‌عنوان نسخه‌ای افراطی از رژیم کتوژنیک شناخته می‌شود. در این رژیم، مصرف تمامی گروه‌های غذایی گیاهی از جمله سبزیجات، میوه‌ها، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌ها حذف شده و تنها گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و آب مجاز هستند. به همین دلیل، بسیاری … ادامه خواندن رژیم کارنیور و پیامدهای آن برای سلامت بدن