زندگی امروز مملو از تکاپو و انتظارات بی‌پایان است؛ از تلاش برای کسب موفقیت شغلی تا مدیریت روابط شخصی. در این میان، هنر «رها کردن» فرصتی می‌آفریند تا به‌جای چنگ‌زدن به اتفاقات بیرونی، انرژی خود را برای آنچه در کنترل داریم متمرکز کنیم و از فشار ناشی از تلاش بی‌ثمر بکاهیم. درک عمیق رها کردن … ادامه خواندن رهایی در لحظه: طریقه زندگی با هنر «رها کردن»