آب چغندر و آب انار هر دو به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند، اما مکانیسم اثر آن‌ها متفاوت است. آب چغندر به دلیل وجود نیترات‌ها اثر سریع‌تری دارد، در حالی که آب انار با پلی‌فنول‌ها به‌تدریج و در طول زمان تأثیر می‌گذارد. نقش آب چغندر در کاهش فشار خون … ادامه خواندن آب چغندر یا آب انار کدام‌یک فشار خون را بهتر کاهش می‌دهد؟